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呼吸マスター」ワークショップ with Adrian Cox

  • Spirit Yoga Osaka Japan (map)

9月1日 ブレスワーク +ヨガのパワフルな癒しの力

190729 Breath Mastery -

 ブレス+ヴィンヤサ:呼吸のテクニックとヨガ

9時〜12時

 ブレスワークの基本

14時〜17時

 スピリットヨガスタジオ大阪

 エイドリアン・コックスによるヨガと呼吸のワークショップは、心と体をまったく新しい感覚と癒しに導きます。ブレスワークのコーチであり、多くの優れた講師を育成してきたヨガスタジオ、ヨガエレメンツの創設者であるエイドリアン・コックスによるこのクラスは、ヨガの呼吸法を超え、科学的根拠に基づいたパワフルな変容を生み出します。

 

「ブレス+ヴィンヤサ:呼吸法とヨガ」9月1日9時〜12時

ヨガのクラスで、先生に「深く吸って!」と言われたことはありませんか?

ヨガのプラクティスをもっと深め、パワフルに行うための本当の秘密は、「浅く呼吸する」ことです。身体の中の二酸化炭素を高めることが健康とスタミナ、コアのコントロールに繋がり、ヨガのプラクティスを劇的に改善する理由を学びましょう。神経系に働きかける呼吸で、身体が軽やかに開き、アサナがもっと深く、爽快になるでしょう。

中級〜上級者向け

 「ブレスワークの基本」9月1日14時〜17時

リバーシング(再誕生)コネクティッド・ブレスワークは、「一回のセッションで10年分のセラピーに匹敵する効果」と言われるほどパワフルな癒しと浄化のツールです。生まれたその瞬間から、私たちの呼吸には人生が刻まれ続け、心と体に大きな影響を与えています。ブレスワークは、呼吸を使って蓄積された記憶や過去のトラウマを解放して浄化し、光に包まれるような至福の状態へと導くトランスパーソナルセラピーです。日常とはまったく異なる意識状態で、本当の自分と出会ってみませんか?

すべてのレベルの方向け(ヨガのアサナは行いません)